Статья о том, что понимание себя происходит только из осознания самого себя и как провести эксперимент, чтобы лучше понять себя. Рассказывается о том, что в путешествиях мы обретаем более высокое понимание себя и окружающего мира.

Стать лучше за 100 дней - это возможно, если вы будете читать сложные книги, узнавать что-то новое каждый день, писать список вещей, за которые вы благодарны, перестать жаловаться, вести утренние страницы, заниматься спортом, акцентировать внимание на мыслях, словах и образах, посещать церковь и встречаться со старыми друзьями.